نوشته شده توسط : زپو

 8 نمونه سوال فصل تناسب كلاس پنجم ابتدايي


---

خرید و دانلود  8 نمونه سوال فصل تناسب كلاس پنجم ابتدايي




:: برچسب‌ها: 8 , نمونه , سوال , فصل , تناسب , كلاس , پنجم ,
:: بازدید از این مطلب : 76
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 4 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تناسب اندام


وزن کم کردن دایمی ،‌وقت و هزینه در بردارد . این قضیه نیازبه تمرکز و تعهدی دایمی در طول زندگی دارد . اول باید اطمینان حاصل کنید که برای ایجاد تغییرات دایمی در زندگی خود آماده هستید و اینکه اینکار را بخاطر دلایلی صحیح انجام میدهید. هیچ کس غیر از خودتان نمیتواند برای وزن کم کردن به شما کمک کند.

خرید و دانلود  تناسب اندام




:: برچسب‌ها: تناسب ,
:: بازدید از این مطلب : 196
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 فیلم آموزشی 15 روش ساده برای تناسب اندام


تنها با اجرای 15 روش ساده در عرض کمتر از 20 روز به تناسب دلخواهی از بدن خود برسید

با دیدن این فیلم شما قادر خواهید بود اندام خود را خوش فرم تر نمایید


خرید و دانلود  فیلم آموزشی 15 روش ساده برای تناسب اندام




:: برچسب‌ها: تناسب , بدن , فیلم , ورزش , نتاسب اندام , فیتنس , حرکات , ساده , کاهش وزن , چربی , شکم , لاغری , درهم , کالا , درهم کالا ,
:: بازدید از این مطلب : 95
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 7 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 اموزش تکواندو33 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  اموزش تکواندو33 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکاوندو , ورزش , رزمی , کلاس , تابستان , فیلم , ویدئو , ازراه دور , آموزش , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 85
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو32 (پیشرفته )


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو32 (پیشرفته )




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , فیلم , از راه دور , ویدئو , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 91
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 28 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو31 (پیشرفته )


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو31 (پیشرفته )




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , فیلم , آموزش , از راه دور , ویدئو , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 88
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 6 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو30 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو30 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , از راه دور , فیلم , آموزشی , ویدئو , تناسب , اندام , بدن , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 101
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 11 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو29 ( پیشرفته )


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو29 ( پیشرفته )




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تایستان , تابستان , فیلم , از راه دور , ویدئو , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 93
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 16 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو28 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو28 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , فیلم , ویدئو , از راه دور , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 84
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو27 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو27 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , فیلم , کلاس , تابستان , از راه دور , ویدئو , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 81
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 26 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 26 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , آموزش , ویدئو , فیلم , از راه دور , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 73
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو25 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو25 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , کلاس , تابستان , آموزش , فیلم , ویدئو , از راه دور , تناسب , اندام , بدن , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 86
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 9 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 24 (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 24 (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , کلاس , تابستان , آموزش , از راه دور , فیلم , ویدئو , تناسب , اندام , بدن , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 104
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 1 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو23 ( پیشرفته )


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو23 ( پیشرفته )




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , آموزش , از راه دور , فیلم , آموزشی , ویدئو , تناسب , اندام , بدن , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 75
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 21 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 22 ( پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 22 ( پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , کلاس , تابستان , آموزش , از راه دور , فیلم , آموزشی , ویدئو , تناسب , اندام , وزن , بدن ,
:: بازدید از این مطلب : 82
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 24 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 21 ( پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله  پیشرفته

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 21 ( پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , آموزش , راه دور , تابستان , کلاس , فیلم , ویدئو , آموزشی , تناسب , اندام , بدن , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 72
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 18 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن



خودهیپنوتیزم12345رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن

  

انچه در این کتاب می اموزید ..

فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا وجذاب

روشهای ویژه ومنحصر بفرد برای داشتن شکمی زیبا

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

چاقی چیست وبیماریهای مرتبط با ان

 

چگونه میشه کمتر از یک ماه به جذابیتی ایده ال رسید

چطور بدنی سالم وقوی داشته باشیم

 

چرا وزن کم نمی کنیم

راه وروشهای کاهش وزن وچربی سوزی سریع

 

کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی

برنامه غذایی جنرال موتورز

برنامه غذایی 8کیلو کاهش وزن در یک هفته

راز 40 کیلوگرم کاهش وزن شهره لر ستانی چیست؟

راز زیبایی مدلهای ویکتوریا سکر ت

وراز زیبایی سوفیا لورن....

 

برنامه ای برای تمام عمر  ...

 

حتی تنبل ها(چند تکنیک قدرتمند برای دستیابی قطعی، سریع و راحت به ھر ھدفی که دارید) ...
تکنیک... M.V.M

تمرکز بر هدف...

اگر راهی رفته اید وجواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در سلامتی وزیبایی تان خواهد بود .

اگر احساس میکنی که بدنی چندان زیبا وجذاب نداری ..اگر احساس میکنی انطور که دوست داری جذاب به نظر نمی رسی ودلربا نیستی ...و اگر به دنبال روشی تضمینی وتست شده برای دوست داشتن وجذابیت وزیبایی خاص هستی ..به جای درستی اومدی

 

اصلا اهمیت نداره که در حال حاضر وضعیت ظاهریت چگونه است  .کجای ایران عزیز هستی یا چه سن وسالی داری هیچ اهمیتی نداره ... فقط وفقط تو برای من مهمی ..تنها این برای من اهمیت داره تو هستی واماده ی تغییر کردنی

 

از کجا میدونم که اماده ای ؟ چون داری این کتاب الکترونیکی رو مطالعه میکنی ودر فرکانس زیبایی وجذابیت قرار گرفتی .از خدای رحمان وکائناتش خواستی که راهی رونشونت بده وحالا این کتاب وسیله ایه تا قدم به قدم این ریزه کاری ها ومیون برهای اون را بهت نشون بده .

 

بهت قول میدم ..تضمین میکنم که اگر قدم به قدم با من جلو بیایی

 

وتکنیکهای رو که برای زیبایی و تناسب اندام زیبا وجذاب بهت اموزش میدم اجرا کنی می توانم بهت کمک کنم تا جذاب ومشهور شوی

واعتماد به نفست بالا رود وبه هر چه که دوست داری برسی ..

تنها کاری که ازت می خوام این است که  بارها وبارها این کتاب را مطالعه کنی وتمامی انچه را که یاد میگیری انجام بدی ..

اگر بهم اعتماد کنی وکارهایی که بهت میگم رو انجام بدی . چنان بدنی زیباوتناسب اندامی  برای خودت میسازی که باورت نمیشه حالا این فرصت طلائی در اختیار تواست تا روشی را یاد بگیری که به واسطه ی اون یک بار وبرای همیشه با تمامی دغدغه های جذاب نبودن خداحافظی کنی واز شر تمام مسائل ومشکلات ظاهری خلاص بشی وبرای همیشه اونها را بدست فراموشی بسپاری  ..

 

تنھا و تنھا تویی که باید تصمیم بگیری و وارد گود بشی.

 

این کتاب با تمامی کتاب ھایی که تا به حال خوندی متفاوته...

جھان ھستی و کائنات یک سیستم مھندسی شده ی خارق العاده است

واقعا بی نظیره و ھمه چیز در اون روی حساب و کتاب انجام میشه و ھیچ اتفاق و تصادفی در کار نیست هیچ چی اتفاقی نیست

کائنات، دقیقا مشابه منظومه شمسی، از بی نھایت مدار تشکیل

شده که ھر مدار ویژگی خاص خودش داره

قاون مدارھا یک قانون کلی و یونیورساله حتی اگر به ریزترین اجرام و اجزای جھان ھستی ھم که اتم باشه نگاه کنی باز ھم می بینی که قانونمدارھا بر اون حاکمه... چرا؟.


خرید و دانلود  رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن




:: برچسب‌ها: رمز , و , رازها , ی , ناگفته , وتکنیکهایی , برای , تناسب , اندام , زیبا , وکاهش , فوری ,
:: بازدید از این مطلب : 85
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تناسبات طلایی در معماری ایرانی


تناسبات طلایی در معماری ایرانی

خرید و دانلود  تناسبات طلایی در معماری ایرانی




:: برچسب‌ها: تناسب , تناسبات , تناسبات طلایی , تناسبات طلایی در معماری ایرانی , معماری , معماری ایرانی ,
:: بازدید از این مطلب : 91
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 11 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 کتاب چربی سوزی کامل بدن در کوتاه ترین مدت


کتاب خداحافظی با چربی ها

50% تخفیف به مدت محدود ، قیمت واقعی 10/000 تومان

کتابی که شما عزیزان را از سردرگمی نجات میدهد

کتاب خداحافظی با چربی ها | ontopmarket.yasfile.com

و شما با مطالعه این کتاب به راحتی میتوانید رژیم مورد علاقه خود را انتخاب کرده و خیلی راحت به سایز و وزن دلخواه خود دست پیدا کنید .

دانلود کتاب خداحافظی با چربی ها | ontopmarket.yasfile.com

پس به جای گشت و گذار بیهوده و خسته کننده در اینترنت برای پیدا کردن یک رژیم غذایی خوب ، میتوانید باپرداخت هزینه بسیار اندک ، خیلی سریع و آسان انواع رژیم ها و مواد چربی سوز رو در دست داشته باشید .

50% تخفیف به مدت محدود ، قیمت واقعی 10/000 تومان

اگر زمان برای شما اهمیت دارد و از گشتن خسته شده اید وقت را از دست ندهید

ما به شما اطمینان میدهیم با داشتن این کتاب و مطالعه مطالب آن شما حتما به وزن ایده آل خود دست پیدا می کنید .

دانلود کتاب خداحافظی با چربی ها | ontopmarket.yasfile.com

بیش از 40 نوع رژیم لاغری

دانلود کتاب خداحافظی با چربی ها | ontopmarket.yasfile.com

ساخت انواع ژلهای چربی سوز برای لاغری موضعی

دانلود کتاب خداحافظی با چربی ها |  ontopmarket.yasfile.com

انواع اسموتیهای چربی سوز

انواع دم نوشهای چربی سوز

كليه رژیمها کاملا گیاهی

دانلود کتاب خداحافظی با چربی ها | ontopmarket.yasfile.com

با مواد کاملا در دسترس 

هر آنچه که باید در مورد لاغری ورژیم گرفتن بدانید در این کتاب پیدا خواهید کرد


خرید و دانلود  کتاب چربی سوزی کامل بدن در کوتاه ترین مدت




:: برچسب‌ها: لاغری , چربی , چربی سوزی , فیتنس , جدید , تناسب , بهترین , روش , ایروبیک , لاغر شدن در مدت کوتاه , کتاب ,
:: بازدید از این مطلب : 103
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 26 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 101 نکته طلایی تناسب اندام


---

خرید و دانلود  101 نکته طلایی تناسب اندام




:: برچسب‌ها: 101 , نکته , طلایی , تناسب ,
:: بازدید از این مطلب : 140
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تندرستی و تناسب اندام




خرید و دانلود  تندرستی و تناسب اندام




:: برچسب‌ها: تندرستی , و , تناسب ,
:: بازدید از این مطلب : 111
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 13 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 2500 تمرین تناسب اندام به صورت تصویری در خانه


 بهترین شکل زندگی خود را بگیرید. در کنار مربی شخصی انیمیشنی 3D ما تمرین کنید، کسی که به شما دقیقا نشان می دهد که هر تمرین را چگونه انجام دهید. Virtuagym دارای یک پایگاه داده ورزش مداوم در حال رشد می باشد، در حال حاضر با بیش از 2500 تمرین و تمرینات فراوان از پیش ساخته شده است که شما می توانید در خانه و یا در ورزشگاه انجام دهید.

برخی از ویژگی های برنامه
✤ تمرینات کامل برای خانه و سالن ورزش
✤ ایجاد روال های تمرین سفارشی
✤ ویدئوهای تمرین 3D متحرک تمیز
✤ دستورالعمل ورزش نوشتاری
✤ یادآوری های تمرین (فقط اگر شما آنها را می خواهید)
✤ کسب پاداش برای تمرین
✤ پیشگیری پیشرفت: دنبال کردن بیش از 30 مقدار
✤ مربی شخصی Brad Fit
✤ و …

خرید و دانلود  2500 تمرین تناسب اندام به صورت تصویری در خانه




:: برچسب‌ها: 2500 , تمرین , تناسب , اندام , به , صورت , تصویری , در ,
:: بازدید از این مطلب : 118
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 بررسی تناسب شغل با شاغل و رابطه ی آن با تعهد سازمانی کارکنان


این محصول تحقیق کوتاهی درباره بررسی تناسب شغل با شاغل و رابطه ی آن با تعهد سازمانی کارکنان میباشد....در این بررسی تناسب شغل کارکنان با شخصیت آنها به طور جداگانه و تعهد سازمانی آنان به طور جداگانه نیز بررسی شده است.......و در پایان نیز یکسری راهکار برای بهبود این تناسب و عملکرد کارکنان پیشنهاد شده است

خرید و دانلود  بررسی تناسب شغل با شاغل و رابطه ی آن با تعهد سازمانی کارکنان




:: برچسب‌ها: بررسی , تناسب , شغل , با , شاغل , و , رابطه , ی , آن , با , تعهد , سازمانی ,
:: بازدید از این مطلب : 139
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 20 (متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله متوسط

آموزش دفاع شخصی

 

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 20 (متوسط)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , تابستان , کلاس , آموزش , غیرمستقیم , از راه دور , تناسب , بدن , اندام , وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 187
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 12 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 18 (متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله متوسط

آموزش دفاع شخصی

 

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 18 (متوسط)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , بدن , تناسب , اندام , وزن , کلاس , تابستان , غیر مستقیم , از راه دور , آموزش ,
:: بازدید از این مطلب : 173
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 17 (متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله متوسط

آموزش دفاع شخصی

 

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 17 (متوسط)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , کلاس , تابستانی , بدن , تناسب , اندام , وزن , آموزش , مستقیم , از راه دور ,
:: بازدید از این مطلب : 186
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو 16( متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله متوسط

آموزش دفاع شخصی

 

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید


خرید و دانلود  آموزش تکواندو 16( متوسط)




:: برچسب‌ها: فیلم , آموزش , کلیپ , تکواندو , ورزش , رزمی , کلاس , تابستان , تناسب , اندام , بدن , غیرمستقیم , از راه دور ,
:: بازدید از این مطلب : 191
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 21 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تکواندو  15(سطح متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله متوسط

آموزش دفاع شخصی

 

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید


خرید و دانلود  آموزش تکواندو  15(سطح متوسط)




:: برچسب‌ها: تکواندو , آموزش , ورزش , از راه دور , فیلم , آموزشی , ورزشی , تناسب , اندام , وزن , بدن , ترم , تابستان , کلاس , رزمی ,
:: بازدید از این مطلب : 182
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 21 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 فرم های ورزش  تکواندو


آموزش تکواندو

 

فرم های تکواندو

حاوی 17 فیلم آموزشی

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  فرم های ورزش  تکواندو




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , استاد , تابستان , کلاس , تناسب , اندام , وزن , بدن , فیلم , آموزش , از راه دور , غیر مسقیم , فرم , کره ای , دوبله , فارسی ,
:: بازدید از این مطلب : 175
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 21 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تصویری تکواندو (پیشرفته)


آموزش تکواندو

 

مرحله پیشرفته

حاوی 13 فیلم آموزشی

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تصویری تکواندو (پیشرفته)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , استاد , کره , کره ای , دوبله , فارسی , تابستان , کلاس , تناسب , اندام , بدن , وزن , آموزش , از راه دور , غیر مستقیم , فیلم ,
:: بازدید از این مطلب : 197
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 21 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 کتاب تناسب اندام


تناسب‌ اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدن‌سازی که به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می‌باشد. به طور کلی، بدن اگر از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است بنابراین پس از دوره شکوفایی بدن‌سازی، انشعاباتی در مسابقات حرفه‌ای آن روی داد به طوری که در برخی از آن مسابقات، محدودیتی برای حجم عضلانی وجود ندارد و تناسب‌اندام نسبت به قامت را در نظر نگرفته و به فاکتورهای حجم عضلانی، تناسب‌اندام نسبت به یکدیگر و کات بودن بدن اهمیت می‌دهند و در برخی دیگر از مسابقات، تناسب‌ اندام نسبت به قامت نیز در کنار فاکتورهای دیگر در نظر گرفته می‌شود که البته اینگونه مسابقات بیشتر در رده بانوان رونق دارد.


خرید و دانلود  کتاب تناسب اندام




:: برچسب‌ها: کتاب , تناسب ,
:: بازدید از این مطلب : 163
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 10 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تصویری تکواندو (متوسط)


آموزش تکواندو

 

مرحله  متوسط

حاوی 6 فیلم آموزشی

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تصویری تکواندو (متوسط)




:: برچسب‌ها: آموزش , تکواندو , ورزش , رزمی , استاد , کره ای , دوبله , فارسی , غیر مستقیم , از راه دور , کلاس , تابستان , تناسب , اندام , وزن , بدن , فیلم ,
:: بازدید از این مطلب : 194
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 14 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تکنیکهایی جهت تقویت عضلات و تناسب اندام




تکنیکهایی جهت 
تقویت عضلات و تناسب اندام


یش گفتار

قهرمانان المپیک ورزش نمیکنند
مقدمه:
چاقی چیست؟؟
انواع چاقی
انواع گروه های تغذیه در بدنسازی وراه استفاده از انها
نکات کلیدی در بدنسازی
حرکت وتکنیکهای هوازی برای داشتن باسن خوش فرم با تصویر
تمرینات ورزشی برای خوش اندام شدن دختران تا شب عروسی
رشد و خوش فرم شدن سینه ها
پیلاتس چیست ؟ وحرکتهای ان با تصویر
اموزش بزرگ وسفت کردن باسن
راه های بزرگ کردن باسن به وسیله ورزش
تقویت عضلات چهار سر ران
چگونه باسن گرد وبرزیلی داشته باشیم؟ وبرنامه معجزه گر ان
شکل دادن بدن وتقویت تعادل بدن
باسنی گرد

انچه در این کتاب می اموزید ..
فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا وجذاب
روشهای ویژه ومنحصر بفرد برای داشتن باسنی گرد وزیبا
چگونه میشه کمتر از یک ماه به جذابیتی ایده ال رسید
چطور بدنی سالم وقوی داشته باشیم
و 
داشتن باسنی برزیلی با فرمولی تضمین شده...
اگر راهی رفته اید وجواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در
سلامتی وزیبایی تان خواهد بود .
اگر احساس میکنی که بدنی چندان زیبا وجذاب نداری ..اگر
احساس میکنی انطور که دوست داری جذاب به نظر نمی رسی
ودلربا نیستی ...و اگر به دنبال روشی تضمینی وتست شده برای
دوست داشتن وجذابیت وزیبایی خاص هستی ..به جای درستی

اومدی


خرید و دانلود  تکنیکهایی جهت تقویت عضلات و تناسب اندام




:: برچسب‌ها: تناسب , اندام , ورزش , نرمش , زیبایی , لاغر , وزن , کاهش وزن , فوری ,
:: بازدید از این مطلب : 179
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 10 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 آموزش تصویری تکواندو (مقدماتی)


آموزش تکواندو

 

مرحله مقدماتی

حاوی 14فیلم آموزشی

برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!

برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!

برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!

 و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!

ما کار را برای شما آسان کرده ایم...

فیلم های آموزشی تکواندو

در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید

و به تناسب اندام دلخواهتان برسید

آموزش از راه دور تکواندو

توسط استاد کره ای تکواندو

با دوبله فارسی


خرید و دانلود  آموزش تصویری تکواندو (مقدماتی)




:: برچسب‌ها: تکواندو , ورزش , رزمی , کلاس , استاد , کره , دوبله , فارسی , فیلم , آموزشی , از راه دور , غیر مستقیم , تناسب , اندام , بدن , وزن , تابستان ,
:: بازدید از این مطلب : 175
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 16 شهريور 1395 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 6341 صفحه بعد